エニタイムフィットネス卒業

2024年の１月に入会したジム

11月に辞めました💦

大きなきっかけは、

スタッフの友達Nちゃんが退職してしまった。

いつもマシンのユニークな使い方や

私に合う方法を伝授してくれた。

運動が毎回楽しかった。

ジムを辞めてから、

庭で竹刀の素振りをしていたら、

右ひじが痛くなりいつまでも治らず、

結局、亜脱臼していました💦

若いころのように、上半身の動きと

下半身の動きのバランスがうまく行かないと

腕に負担がかかるみたいだ。。。

腕のたつ先生に治してもらい、

よくなったけど、

剣道やりたいんだけど、、

また脱臼はいやなので、、、、

また、別のジムを検討中♪

ご年配のお客様で、

筋肉もバランスがよく

背筋もピッとされている方がいて、

聴いたところ、

52の頃からずっと20年以上

ジムとプールを続けているそう。

すごい。

私も５０代になってるし💧

こりゃ今からやらないとと

真剣に思う今日このごろ。

アロマセラピストは、

かなりひきこもりな仕事（笑）なので、

運動しないとね(^_-)-☆